熾天使༺ʚSeraphimɞ《 情緒陪伴服務 》
─ 服務介紹 ─
這是一個以「心靈滋養」、「情緒療癒」、「框架破除」、「思維討論」、「引導內觀」為主的「聆聽與溝通」服務。
此服務的主要目的是情緒宣洩,並協助看見自己情緒的過程,給予情緒在崩潰之際一個安全的所在、一個穩定的陪伴狀態。
我們知道,在情緒挖掘的過程有時自身無法承受,需要他人的陪伴,因此,情緒的釐清是次要的,是非對錯的討論不會在這裡發生。在此,最重要的是「陪伴」與「聆聽」,這是一份自由的心靈時間,以心為主題,聆聽心的需要,並給予自己照顧心靈的時間。
人在面對困難或課題時,會在不同階段產生各異的身心反應,有時需要頭腦梳理、有時需要挖開情緒、有時候只是需要純然釋放。因此,我們將提供兩大服務類型:I. 對談挖掘型、II. 完全聆聽型。預約與選擇後,將依照當下實際需求,切換不同方法,如:閒聊、提問、引導、陪伴、聲波音療、背景音紓緩… 等,以陪伴處於不同議題關卡與需求的你。
此服務的主要目的是情緒宣洩,並協助看見自己情緒的過程,給予情緒在崩潰之際一個安全的所在、一個穩定的陪伴狀態。
我們知道,在情緒挖掘的過程有時自身無法承受,需要他人的陪伴,因此,情緒的釐清是次要的,是非對錯的討論不會在這裡發生。在此,最重要的是「陪伴」與「聆聽」,這是一份自由的心靈時間,以心為主題,聆聽心的需要,並給予自己照顧心靈的時間。
人在面對困難或課題時,會在不同階段產生各異的身心反應,有時需要頭腦梳理、有時需要挖開情緒、有時候只是需要純然釋放。因此,我們將提供兩大服務類型:I. 對談挖掘型、II. 完全聆聽型。預約與選擇後,將依照當下實際需求,切換不同方法,如:閒聊、提問、引導、陪伴、聲波音療、背景音紓緩… 等,以陪伴處於不同議題關卡與需求的你。
─ 為什麼有這項服務的誕生? ─
〈療癒我們的情緒,才能重新愛自己〉
情緒,是現代人容易忽略的心靈慢性疾病。隨著都市的進步、科技的進步,與「文明」相處的時間增加,與「自己」相處的時間不斷的被壓縮,科技帶動事務的快速推動與變動,使人們長期的待在「不斷的處理」各種生活大小事的模式裡面,我們總有做不完的事、說不完的交代,卻壓縮了那些給心靈的時間,甚至是錯過面對情緒的機會。
我是因為情緒進入身心靈的,所有我在身心靈的學習其實不是很偉大的抱負,就單純是「我希望療癒我自己,重新的愛著自己。」隨著對自我、對情緒不斷的了解,也對身心求醫的過程累積了經驗,也真實的有著疲累,我才決定轉換跑道,由我站出來給我能夠認識的人們、能夠接觸到的人,有一份新的選擇。
進入身心靈第九年,我一直在猶豫、也一直很迷惘,是不是該開這個服務,因為我「沒有心理諮商的證照」,這一塊領域有更專業的人士,也有比我更適合、更專業的人可以去推動。這條道路一路走來,我知道自己能提供給大家的是:看見不一樣選擇的機會,大家才能進一步挑選適合自己的療癒方式。而人生很奇妙,後來經歷了更多,也使我重新思考下面這些因素,決定開啟這項服務。
我是因為情緒進入身心靈的,所有我在身心靈的學習其實不是很偉大的抱負,就單純是「我希望療癒我自己,重新的愛著自己。」隨著對自我、對情緒不斷的了解,也對身心求醫的過程累積了經驗,也真實的有著疲累,我才決定轉換跑道,由我站出來給我能夠認識的人們、能夠接觸到的人,有一份新的選擇。
進入身心靈第九年,我一直在猶豫、也一直很迷惘,是不是該開這個服務,因為我「沒有心理諮商的證照」,這一塊領域有更專業的人士,也有比我更適合、更專業的人可以去推動。這條道路一路走來,我知道自己能提供給大家的是:看見不一樣選擇的機會,大家才能進一步挑選適合自己的療癒方式。而人生很奇妙,後來經歷了更多,也使我重新思考下面這些因素,決定開啟這項服務。
1. 情緒療癒跟身、心、靈各層次能量狀態,有錯綜複雜的關係
在我多年進行身心靈教學與個案服務,我能夠看見身體、心靈、氣場、靈魂,或是分得更細也可以分成十幾種層面,會發現其實身心靈的能量循環是非常複雜且交錯的,當身心已經呈現失衡的情況,只針對單一目標的協助(例如只針對肉體治療,或只針對失眠症治療。)是容易石沈大海的。
身心的失衡常常是大範圍、整體性的狀態變化,這時我會建議需要一位對能量的覺察力足夠(或自己對自己覺察力足夠),同時最好有著「多種類的協助選項」,可以提供給情緒需求者,能夠較好的將失衡的狀態在各個層面一起推動起來,以讓卡住的情緒或生活可以有力量的恢復穩定。
身心的失衡常常是大範圍、整體性的狀態變化,這時我會建議需要一位對能量的覺察力足夠(或自己對自己覺察力足夠),同時最好有著「多種類的協助選項」,可以提供給情緒需求者,能夠較好的將失衡的狀態在各個層面一起推動起來,以讓卡住的情緒或生活可以有力量的恢復穩定。
2. 情緒困擾的人需要的,大多是陪伴
我在情緒潰堤的時候,理性總是會勸說自己,感性則大聲哀嚎進行否定,在深陷情緒深淵的過程,情緒會不斷拉扯,思緒萬千重心錯亂,我其實不是要一個對象安慰我,我需要的是一個能夠輔助我找回穩定的對象,就像跌跌撞撞站不穩時,能扶著一棵樹、靠著一面牆。
這項服務的啟動是希望能增加更多的談話彈性空間,不用到現場、不需露面、預約時間彈性,甚至開放緊急跟半夜加急的選項,我希望的是,不管是長期有情緒需求,或臨時的短期需求,都可以放寬心、安心輕鬆的來進行這個預約。
這項服務的啟動是希望能增加更多的談話彈性空間,不用到現場、不需露面、預約時間彈性,甚至開放緊急跟半夜加急的選項,我希望的是,不管是長期有情緒需求,或臨時的短期需求,都可以放寬心、安心輕鬆的來進行這個預約。
3. 新建立信任關係,是一份不安定的改變
我跟客人之間有很多的連結,那是逐步認識彼此,客人與學員理解了我這個人的態度跟執行方式,對我慢慢產生信任並開始告知自身的隱私,同時也隨著日常生活互動,我累積了對大家的認識,不管是透過對話也好、能量長期看到的也好,我花了很長的時間去深入理解每一位客人,這些認識是「需要他人來協助療癒情緒」的第一步,也是最重要的一步,有著好的理解,療癒師才能對症進行協助。
而我的經驗是要「讓情緒需求者再花一份力氣去建立新的信任關係,並重新闡述自己的狀態,是非常不容易的。」因此,我希望讓既有的客人,有另一項照顧情緒的選擇。
而我的經驗是要「讓情緒需求者再花一份力氣去建立新的信任關係,並重新闡述自己的狀態,是非常不容易的。」因此,我希望讓既有的客人,有另一項照顧情緒的選擇。
─ 服務形式與流程說明 ─
1. 服務模式:提供兩大類模式預約
【 I. 對談挖掘型 】結合「思維對答」+「情緒挖掘」交替運作
在這個服務中,以對話為主要項目,試著在「調整既有價值觀」、「同理他人生命經驗」的思維,解決現在問題。我們將循序漸進帶領思維轉換,藉由旁觀者或對立面的角色觀點,協助理解與釋放不如意的經驗,藉由轉念來突破卡關盲點,以讓關係在理解後更順心的發展。
有時候事件本身糾纏,在剖析過程中,會逐漸挖掘到深處未被完全釋放的情緒課題。
這些經年累積的情緒創傷,會帶來身心生活壓力的循環。情緒面:反覆的情緒課題、不自覺的負面思緒迴盪、畫面的不斷重現回放或重演、對人際關係過於封閉冷漠、對事物的興趣降低感到麻木...等等; 反映在身體與生活面:思緒混亂無法集中、過敏性體質的突然展現、伴隨某些發炎疼痛感如頭痛胃痛、飲食或睡眠等生活作息混亂、追求高刺激事物...等等。 以上簡單舉例說明情緒影響生活的方式,而長期以來的生活型態改變,也逐漸將身心狀態推向更複雜的狀態。藉由釋放情緒心結,讓長久影響的身心獲得平復,讓生活品質回穩。
【 II. 完全聆聽型 】提供全然接納與陪伴
心理諮商較多的是比較長期的目標處理,進行預約的流程通常也是情緒上的壓力之一,這項服務一切的預約從簡,陪伴與支持為主,讓每個受傷的心靈能較快速遇到一個能穩定你的對象。因此我們開放一個特殊的服務,也就是 僅有聆聽沒有對話(回話),這是為了那些極度需要陪伴,但不想與他人交涉,或需要大量情緒宣洩不希望被打斷,也可能是心靈已極度受創,覺得自己無法聆聽任何意見的對象所準備的。
2. 步驟與流程說明
◆ Step1:粉絲專頁或line@預約
歡迎匿名預約,熾天使不會主動留下您的個人資料。
◆ Step2:完成報名繳費,並預約線上skype 通話時間
完成繳費後,需私訊確認雙方預約時間。
◆ Step3:首次溝通需進行 15 分鐘基本對答
為了快速掌握您的狀況與需求,首次溝通時,需以基本問答了解您目前的生活狀態,包含:睡眠情況、身體是否慢性疾病、飲食規律、工作環境、作息時間、希望老師提供的談話模式...等。此階段並不會詢問情緒細節與隱私,僅由各面向綜合了解您的情緒狀態。
*若選擇「完全聆聽型」將跳過此步驟
◆ Step4:進入聊天模式,搭配輔助工具
溝通過程老師會隨時紀錄您的狀況進行情況掌握,並使用「提問」、「陪伴」、「引導」、「閒聊挖掘」、「適度轉換背景音」、「聲波音療」等等的方式,在語言中或能量上給予幫助。
*若選擇「完全聆聽型」,老師會完全保持安靜,以輔助工具給予能量上的支持。
3. 談話背後
每個人在脆弱的時候,都有偏好被陪伴的方式,例如:有的人喜歡明確快速指出盲點、有的人希望的是陪伴優先看見過程為輔、有的人需要的是靜心引導的時光、有的人是希望在情緒失控時能有一份安全的所在。在聊天的過程,老師所採取的方式會依照前面詢問的「基本問答」內容,來理解您目前情緒狀態可接受的談話程度,包含老師的用字遣詞、談話語速、談話範圍、給予思考時間、進行議題挖掘、以及盡可能使用您可以接受的對話方式。
過程中,因應議題深度的挖掘,或是框架破除、觀念釐清等因素,有時會進行挑戰型的提問,這部分由於在進行衝突上的問答,可能會造成情緒上的緊繃,因此會針對此部分進行「基本提問」來確定可接受的程度,並在談話過程中會持續做確認。
在陪伴的過程,老師會盡可能保持中立,但為了進行情緒上的陪伴,在需要時將進行同理心練習,也就是老師會視情況進行立場轉換。 (舉例:在原生家庭議題的挖掘中,有時站在父母的立場,有時站在孩子的立場去做對答。)
我們希望你知道,情緒來襲時,最重要的是「陪伴」與「聆聽」。這是一份自由的心靈時間,以心為主題,聆聽心的需要,並給予自己照顧心靈的時間。
─ 服務計費說明 ─
【 時間 】每次60分鐘。
第一次預約需含15分鐘「基本問答」時間,基本問答將由熾天使團隊成員共同負責。
*若選擇「完全聆聽型」將跳過基本問答步驟。
【 單次費用 】 $2,400元
如為初次報名者,可享體驗價 $1,200元。緊急或半夜預約無法享體驗優惠價。
【 三次套組 】 $5,500 元
我們明白情緒是長期堆積的過程,在釋放時不是一時能夠處理完畢的,讓需要深度釋放情緒的朋友,以較低的負擔提供需要的協助,選擇套組者,可在每次預約時,決定選擇何種談話模式。
(緊急或半夜加急不算在此範圍)
【 其他情況 】
1. 緊急預約價3000元(72小時內預約,半夜加急另洽。)
2. 超時費用每30分鐘1000元,套組者每30分鐘800元。